Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Dział Etnografii Muzeum Mazowieckiego w Płocku zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu „Medytacja w muzeum”. Będzie to praktyczny warsztat medytacji prowadzony przez Grzegorza Piaskowskiego wykwalifikowanego nauczyciela medytacji z Płockiej Grupy Zen (Szkoła Zen Kwan Um) i autora stałej ekspozycji muzealnej ”Sztuka Dalekiego Wschodu. Płockie skarby buddyjskiej Azji”.
Warsztat nawiązuje do tematyki wystawy stałej, której głównym tematem jest buddyzm.
Miejsce: Spichlerz – Dział Etnografii Muzeum Mazowieckiego w Płocku, ul. Kazimierza Wielkiego 11b
Termin: 14 lutego 2026 (sobota)
Program:
11:15 – Instruktaż do medytacji zen dla osób, które uczestniczą po raz pierwszy lub chcą sobie przypomnieć techniki pracy z ciałem i umysłem w medytacji zazen. Osoby, które już uczestniczyły w poprzednich edycjach mogą dołączyć o godzinie 11:35
11:35 – 2o minut medytacji siedzonej (zazen)
11:55 – 5 minut medytacji chodzonej (kinhin)
12:00 – 2o minut medytacji siedzonej (zazen)
12:20 – Pytania
Wstęp: 5 zł, ilość miejsc ograniczona – obowiązują zapisy pod telefonem (24) 262 25 95
Ważne: jeśli się zapiszemy, ale nie możemy dotrzeć, poinformujmy telefonicznie.
Uczestnicy proszeni są o ubranie luźnych spodni, (np. dresowych)